Een vitaal en positief leven: jouw wens, mijn missie!
01.
Personal Coaching
Herken je jezelf in een van deze situaties?
Je bevindt je in een moeilijke levensfase; zoals verlies, scheiding, carrièreverandering, persoonlijke crisis, de overgang of een burnout.
Emotioneel welzijn is een uitdaging; met gevoelens van verdriet, boosheid, angst, of onverklaarbare emoties.
Gedragspatronen blijven je belemmeren en herhalen zich.
Grenzen stellen is lastig; en je overschrijdt ze vaak door schuldgevoel of een overmatig gevoel van verantwoordelijkheid.
Emotionele en fysieke uitputting heeft zijn tol geëist; met constante vermoeidheid, lusteloosheid, overprikkeling, duizeligheid, burn-out achtige symptomen, of negatieve gevoelens.
Doelen bereiken lijkt een uitdaging.
Interpersoonlijke conflicten; Je hebt vaak ruzie, moeite met autoriteit en hebt het gevoel dat je omgeving je voortdurend aanvalt.
Ik kan je helpen met:
De oorzaak van je probleem onderzoeken en de oplossing vinden
Belemmerende overtuigingen ombuigen
Stress management
Assertiever worden
Emoties te begrijpen en te leren hanteren
Bewustwording
Doelen stellen en hoe ze echt te behalen
We starten we altijd met een korte, vrijblijvende telefonische intake van 20 minuten, waar we inzoomen op jouw specifieke vraag en we kijken of er een wederzijdse klik is
Het minimaal aantal keer dat ik iemand zie, is vijf keer. Soms schakelen we binnen het traject ook andere professionals in. De sessies duren 2 uur en vinden plaats in Amsterdam wandelend in een park of bos, in onze praktijk of online.
02.
Beauty
Coach
Schitteren van buiten, stralen van binnen – je 2.0 versie
Onze beauty coach Martine Eger is dé specialist op het gebied van uiterlijke onzekerheden en lichamelijke klachten.
Waar Marie-Françoise je op mentaal vlak kan helpen is het Martine die samen met jou de uiterlijke onzekerheden en/of fysieke ongemakken aanpakt.
Een gouden team dus als je op alle vlakken ondersteuning kunt gebruiken om als een 2.0 versie uit je dip te komen!
Deskundig advies op het gebied van:
(Zakelijke)Make-up, huidverbetering, haarverzorging, algemene schoonheidstips, social media appearance,
Breed scala aan behandelingen om je uiterlijk te verbeteren:
Huidverbeterende facials, laserbehandelingen voor het verwijderen van pigmentvlekken, couperose, tatoeages, of littekens, wenkbrauwstyling en micro blading, meso needling
Red Light Laser Therapie:
Bij burnout klachten, long covid, herstel na operatie/ziekte, immuunziekte, sneller herstel bij blessures, littekens en wonden.
Het is een op maat traject dat gecombineerd kan worden met persoonlijke coach gesprekken met Marie-Françoise.
Vrijblijvende intake 30 min.
Ontdek Martine Eger, een toonaangevende beauty coach met maar liefst 25 jaar ervaring in de media. Haar loopbaan begon als grimeur in het theater, maar al snel richtte ze zich vooral op de media, waar ze werkte als make-up artist en haarstyliste voor televisieprogramma's en fotoshoots met talloze nationale en internationale sterren.
Hoewel ze nog steeds betrokken is bij enkele tv-programma's, is Martine nu vooral te vinden in haar eigen
"Beauty Atelier" The Make-up Factory.
www.themakeupfactory.nl Daar heeft ze zich gespecialiseerd in permanente make-up, met een focus op de natuurlijke Hairstroke-techniek voor wenkbrauwen. Deze techniek is ideaal voor mensen die op zoek zijn naar subtiele en langdurige resultaten.
Martine heeft ook meer dan twee decennia lesgegeven bij Schoonheids Instituut Academie Louman in Amsterdam, waar ze haar passie voor Visagie en Permanente make-up deelde. In haar Beauty Atelier biedt ze behandelingen aan die echt werken en heeft ze zich daarnaast gespecialiseerd in lichttherapie als gecertificeerde fotobiomodulatie therapeute. Een innovatieve laser behandel methode die de celvernieuwing stimuleert.
Geschikt voor:
voor pijn klachten, whiplash, burnout klachten, long covid, herstel na operatie/ziekte, immuunziekte, sneller herstel bij blessures, littekens en wonden.
Met haar schat aan ervaring staat Martine klaar om al je vragen te beantwoorden en je te begeleiden op het gebied van beauty en welzijn.
Een onafhankelijk klankbord kan verhelderend werken
03.
Online
Sparring
Spreekuur
Geen behoefte aan een heel traject maar wil je gewoon even "Sparren"?
Heb je werknemers die te maken hebben met uitdagingen op het werk, dreigend verzuim, conflicten met collega's of leidinggevenden, of gewoon behoefte aan een vertrouwelijk klankbord? Dan is het online sparring spreekuur dé uitkomst!
Luisterend Oor; Zorgen en uitdagingen kunnen vrijelijk geuit worden, ik ben hier om oordeelloos te luisteren.
Maatwerk Advies; Ik voorzie je van persoonlijk advies en waardevolle inzichten om effectief om te gaan met een specifieke uitdagende situatie.
Praktische Tools en Tips; Ik reik praktische instrumenten en tips aan om te ondersteunen bij het aanpakken van werkgerelateerde en persoonlijke vraagstukken.
Voorkom Verzuim; Ontdek effectieve strategieën om verzuim te voorkomen en een gezonde werk-privébalans te vinden.