Stress &

 Burn-out

Voorkom een burn-out 

Heb je last van:

• moeheid.
• onrustig slapen.
• prikkelbaar zijn (snel boos of geïrriteerd)
• niet tegen drukte of lawaai kunnen.
• gemakkelijk huilen.
• piekeren.
• een gejaagd gevoel.
• moeite uw aandacht erbij te houden (concentreren) en/of dingen te onthouden (geheugen)

Wees dan alert, kom direct in actie en voorkom een burn-out!

Kun je het niet alleen of zit je er toch al in?

Geen paniek, ik ben er om je te helpen.

Ik werk ontwikkelingsgericht en op alle vlakken. Hierdoor herstel je zowel op fysiek, emotioneel en mentaal vlak.

Omdat de natuur een rustgevende uitwerking heeft zal ik indien mogelijk de coach sessies wandelend in de natuur doen, je komt letterlijk in beweging en het kalmeert je onderbewuste waardoor je beter kunt reflecteren op je situatie.

Traject van 6 sessies van 2 uur, duur gemiddeld 3 maanden

Stressvrij
Herstelweekend

Een B&B in Grosslangenfeld: Een Verborgen Schat van Rust

Grosslangenfeld, gelegen op slechts 280 km van Utrecht en net over de grens bij België en Luxemburg, is een schilderachtig dorp met slechts 150 inwoners, waar de stress van het dagelijkse leven ver weg lijkt. Ons huis met een ruime schuur en een grote tuin biedt de ideale setting voor jouw ontspanning.

Dit gepersonaliseerde herstelweekend is volledig op maat gemaakt, afgestemd op jouw specifieke behoeften en wensen. Bij ons draait alles om jouw herstel en welzijn, en daarom gaan we in overleg om ervoor te zorgen dat je precies krijgt wat je nodig hebt.

Naast verkwikkende wandel-coach-sessies, bieden we diverse opties, waaronder ademhalingsoefeningen, schrijftherapie, meditatie en zelfs bokszaktraining of houtkloven om stress los te laten. Of je nu meditatie en yoga omarmt of liever andere activiteiten doet, geef je behoeften aan en wij zorgen ervoor dat jouw weekend de ultieme ontspanning voor jou wordt.

Daarnaast staat de deur open voor de sauna, massages, Red Light-therapie voor vermoeidheidsherstel en verkwikkende schoonheidsbehandelingen.

De individuele Wandel-coaching-sessies duren maximaal 1,5 uur.
(Indien nodig, en afhankelijk van ernstige vermoeidheid of gezondheidsproblemen, wordt er in overleg gekeken naar alternatieve opties.)

Na een inspirerende coachwandeling is er alle ruimte voor jezelf - geniet van een goed boek, een glas wijn of een kopje thee, en heerlijke maaltijden bereid met liefde.

Kom naar Grosslangenfeld voor jouw herstelweekend en keer vernieuwd,
verfrist en in balans terug naar huis.